1 serving (10 grams) contains 40 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nutrition Information
Calories |
1000 | ||
|---|---|---|---|
% Daily Value* |
|||
| Total Fat | 7.5 g | 9% | |
| Saturated Fat | 0 g | 0% | |
| Polyunsaturated Fat | 0 g | ||
| Cholesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 25 mg | 1% | |
| Total Carbohydrates | 225 g | 81% | |
| Dietary Fiber | 75 g | 267% | |
| Sugars | 150 g | ||
| protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 375 mg | 28% | |
| Iron | 7.5 mg | 41% | |
| Potassium | 2250 mg | 47% | |
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Food Attributes
Source of Calories
About Gefriergetrocknete himbeeren
Gefriergetrocknete Himbeeren, oder auch freeze-dried raspberries, sind eine knusprige, nährstoffreiche Snack-Option, die aus frischen Himbeeren hergestellt werden. Durch das Gefrier-Trocknungsverfahren werden fast alle Vitamine, Mineralstoffe und der natürliche Geschmack der Frucht erhalten, während das Wasser entfernt wird, wodurch sie leicht und haltbar werden. Ursprünglich als Konservierungsmethode entwickelt, werden sie heute in vielen Küchen weltweit verwendet, besonders in Desserts, Müslis und Smoothies. Diese Beeren sind reich an Ballaststoffen, Vitamin C und Antioxidantien, die helfen können, das Immunsystem zu stärken und Zellschäden zu reduzieren. Sie enthalten wenig Fett und Kalorien, was sie ideal für eine gesundheitsbewusste Ernährung macht, jedoch sollte ihr Zuckeranteil bei übermäßigem Konsum berücksichtigt werden. Ob als Snack oder Zutat, gefriergetrocknete Himbeeren bieten eine einfache Möglichkeit, einen fruchtigen Geschmack und wertvolle Nährstoffe in die Ernährung zu integrieren.
